20120714-184618.jpg

Hej Allihopa!

Idag blev det ett hårt intervall pass på crosstrainern. Kändes skönt efteråt när man va så slut och kroppen svettats mycket. Det blev ett pass på 1 timme där jag körde 4 min bra tempo för att sedan köra Max i 1,5 min. Ni som har följt mig ett tag vet att jag kör riktigt hårt när jag tränar så blev det idag också.

Vad har ni gjort idag?

Med vänlig hälsning,
Slejman Karadag

Contact us