Japp då va dagens morgon träning klar, det blev en löprunda på 10 km.
Underbart väder var det och var bara att köra på tills man valde fel spår.
Finns 2st 10 km spår en vanlig runda och en väldigt kupera, jag valde ju förstås den andra och fick lida för det.
Men det löste sig ändå och jag genomförde dagens löp pass. Sprang på 1 timme och 13 minuter inte set bästa men med tanke på att jag har problem med knät och inte kunnat springa på 3 månader så är det OK.

Med vänlig hälsning,
Slejman Karadag

Contact us