Hej alla fina. Sitter just nu med all planering inför Hälsocamp3

20140804-123627-45387857.jpg är så taggad och redan nu har vi knutit till oss några riktigt häftiga instruktörer samt föreläsare.

I allt detta så håller jag också på med MIN egna träning och resa där jag nu gått över från core, yoga & balans till grunder i styrketräning samt för att lära mig så mycket som möjligt om mi. Kropp och träning med rätt teknik. Nj kör jag med min PT Oscar.

20140804-123910-45550524.jpg kan bara säga så här att tekniken sitter relativt bra men fan han kör hårt alltså Oscar, men det är så det ska vara om man ska nå någonstans.

20140804-124039-45639321.jpg

20140804-124040-45640038.jpg

20140804-124040-45640390.jpg

20140804-124039-45639689.jpg igår körde jag ett överkropps pass och jag vart helt slut och fick mjölksyra i armarna pga en övning som jag trodde jag skulle klara men just nu funkar den inte för mig så Oscar tog snabbt in 2 nya övningar och vi fortsatte träningen.

Men det va just det att direkt efter träningen kände jag mig så jäkla klen och ville nästa bara hoppa av vårt projekt. Men ju längre dagen gick så började jag ställa mig frågor som: vad ska jag ha ut av min träning? Varför gör jag detta? Hur skulle jag må om jag slutar NU? m.m till slut kom jag fram att jag aldrig kommer ge mig så lätt. Detta är ju bara första veckan av 12.

Jag vet att ju mer tränad man er desto lättare bli det att återhämta sig och man kommer må så mycket bättre. Jag är inte den som ger sig utan kämpar och ger allt för att nå mitt mål när jag väl gett mig in i kampen.

Med hjälp av mina PTn och min mentor och kollega så ska jag nå dit jag vill och jag vet att jag kommer nå dit. Många tror att jag gör detta för att gå ner i vikt men det är inte så utan jag gör detta för att stärka min kropp och förebygga dom skador jag har. Jag vet att med rätt träning och kost så kommer vikten att gå ner samtidigt som jag omförhandlade fett mot muskler.

Det är jag och jag ska hitta min väg till mitt bästa JAG.

20140804-131352-47632619.jpg

Contact us